Chair Yoga for Seniors-EasyFIT 2.0.1

7M Limited – Freeware – Android
из 839 голосов

Последняя версия
2.0.1 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

👵🏻Senior Chair Yoga🧓🏻: Gentle yoga routines aimed at improving flexibility, balance, and strength for older adults.

Considerations for Senior Chair Yoga:
<ul>
<li>As individuals age, maintaining an active lifestyle becomes essential for supporting mobility, enhancing balance, and promoting overall health.</li>
<li>This application is specifically tailored to address the unique needs of senior users, emphasizing safe and accessible yoga practices.</li>
<li>Whether the goal is fall prevention, stress reduction, or increasing joint flexibility, this program offers practical solutions for elderly practitioners.</li>
</ul>

Key Features:
<ul>
<li>Gentle Yoga for Seniors: Exercises are designed with an emphasis on low-impact movements to ensure safety and comfort.</li>
<li>Chair-Based Yoga: All routines are performed while seated in a sturdy chair, eliminating the need for mats or specialized equipment.</li>
<li>Flexibility Enhancement: Gentle stretching targets key areas such as the back, hips, shoulders, and legs to improve joint functioning and range of motion.</li>
<li>Balance Training: Specific exercises aim to strengthen core muscles and improve stability, thereby reducing fall risk.</li>
<li>Seated Yoga Poses: Various poses designed to stretch, strengthen, and relax while minimizing joint strain.</li>
<li>Stress Management: Mindfulness exercises and deep breathing sequences help promote relaxation and mental well-being.</li>
<li>Introductory-Friendly: Clear, step-by-step instructions make routines accessible for beginners or seniors easing into physical activity.</li>
<li>Flexible Scheduling: Users can select between brief 5-10 minute routines or longer sessions depending on their availability and preferences.</li>
</ul>

Intended Audience:
<ul>
<li>Older Adults: Those seeking to maintain fitness, improve flexibility, or reduce fall risk will find this app beneficial.</li>
<li>Seniors with Limited Mobility: Ideal for individuals dealing with arthritis, back issues, or other conditions requiring low-impact activity.</li>
</ul>

The Importance of Physical Activity in Later Life:
<ol>
<li>Strength Development: Building core, leg, and upper body strength supports daily functions and independence.</li>
<li>Balance and Coordination Enhancement: Empowering stability to decrease fall risk through targeted muscle support.</li>
<li>Flexibility Improvement: Stretching reduces stiffness and enhances posture and mobility.</li>
<li>Mental Well-being: Mindfulness exercises foster mood improvement, stress relief, and mental clarity.</li>
<li>Maintaining Independence: Chair yoga helps sustain the physical capabilities necessary for everyday tasks such as rising from a chair or walking confidently.</li>
</ol>

The Advantages of Chair Yoga for Seniors:
<ul>
<li>No Floor Work Needed: Seated poses diminish strain on knees, hips, and back.</li>
<li>Joint-Friendly: Designed to be gentle on joints while effectively engaging muscles.</li>
<li>Mental Focus: Emphasizes mindfulness to support concentration and reduce anxiety.</li>
<li>Safety and Effectiveness: Developed by yoga specialists to ensure proper technique and minimize injury risk.</li>
</ul>

Embark on Your Yoga Practice Today!
This application facilitates health improvement from the comfort of your home. Whether you aim to establish a routine, alleviate joint discomfort, or enhance overall strength and flexibility, guidance is provided throughout your journey.
Download Senior Chair Yoga now to take steps toward a more robust, balanced, and confident lifestyle. The goal is to help you feel steady, capable, and prepared to enjoy life fully!

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Связанные продукты

5 Minute Yoga

5 Minute Yoga is a wonderful option for individuals seeking convenient and effortless daily yoga routines. Each session is carefully crafted with a selection of uncomplicated yet highly effective yoga poses, making it particularly suitable …

Asana Rebel: Get in Shape

Asana Rebel offers a comprehensive range of fitness programs designed to meet a variety of goals, from weight loss to strength building.

Awesome Breathing: Pacer Timer

Awesome Breathing is a sophisticated and user-friendly tool designed to aid meditation, improve sleep quality, reduce stress and anxiety, or simply bring moments of tranquility and mindfulness to your daily routine.

HARNA: Workout & Fitness

HARNA is a fitness application that aims to assist users in achieving their fitness ambitions through a personalized approach. The app is designed to generate customized workout plans based on individual needs and preferences.

Lotus Flow - Yoga & Workout

As a member of the Lotus Flow team, we offer a comprehensive yoga, fitness, and mindfulness experience tailored to both beginners and advanced practitioners.

Yoga Studio: Poses & Classes

Practice yoga conveniently from your home with high-definition video classes featuring full teacher commentary. Classes are categorized by focus, simplifying the search for the ideal session.

Последняя версия
2.0.1

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Reimage Repair Восстановление образа: Исправьте проблемы с ПК с легкостью
	LinkStash Организуйте свой онлайн-мир с помощью LinkStash
	BlazeVideo HDTV Player Professional Высокое качество HDTV с BlazeVideo
	BetterJPEG BetterJPEG: идеальный инструмент для редактирования JPEG без потерь
	MagicScore Maestro Произведите революцию в создании музыки с помощью MagicScore Maestro
	SmartSHOW 3D Усовершенствуйте свою игру в слайд-шоу с помощью SmartSHOW 3D!

Люди

Никогда не пропустите обновления для Chair Yoga for Seniors-EasyFIT снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Chair Yoga for Seniors-EasyFIT 2.0.1

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Связанные продукты

5 Minute Yoga

Asana Rebel: Get in Shape

Awesome Breathing: Pacer Timer

HARNA: Workout & Fitness

Lotus Flow - Yoga & Workout

Yoga Studio: Poses & Classes

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

SEE Model Questions 2.0

ProfitTradingApp For KuCoin 6.0.0

Melon Party : Fruit Maker 1.1.4

Stick Block Fighting Craft War 1.0.3

Bluetooth Mouse and Keyboard 1.7

Ask MyFi 0.3.875

Последние новости

Thunderbird 138.0.2 available

Firefox 138.0.4 available

Lock, Load, and Backup: Windows Software Champions of 2025

Visual Studio 17.14 (now final), .NET 9.0.5 and 8.0.16 available

IrfanView 4.72 with new features available for download

Gen Digital's Security Software… Needs a Bit of Security Itself